Thoron

Hallo liebe Mitheiden*g*.

Kennt eine(r) von euch eine eisenhaltige Quelle in der Nähe von Darmstadt?
Google gibt nicht viel her.
Ich will mehr gutes Metall in meinem Körper.

__________________
"Trotzdem!" Zit.:Thot

Bernd

Iss Leber!

Besser verwertbares Eisen stellt uns die Natur nicht zur Verfügung.

Bernd

wetterleuchten

Eisenhaltiges Wasser schmeckt doch ziemlich bääh. Ist das nicht der Grund, warum Mineralwässer "enteisent" werden?
Lässt sich aber recht leicht herstellen, indem man sein Trinkwasser einfach über Nacht in einem gusseisernen Gefäß aufbewahrt, etwas Zitronen- oder Ascorbinsäure dazu, damit sich die Eisenteilchen leichter lösen und wohl bekomms.
Bernds Vorschlag mit der Leber finde ich aber wesentlich geschmackvoller und verwertbarer. Grundsätzlich würde ich darauf achten, was für Nahrungsmittel mein Körper besonders verlangt. Das ist nämlich i.d.R. bedarfgesteuert. Chronisch zuviel Eisen ist auch nix, das erhöht das Infarktrisiko, hab ich mal gehört. Hat sich schon mal jemand gefragt, ob es einen Grund haben könnte, dass das meiste Eisen eher schwer verwertbar ist?
Gusseisernes Geschirr zum kochen verwenden schadet aber auf keinen Fall.

__________________

Regenbogen

@ Bernd, ob der Tipp Leber zu essen bei der Belastung des Fleisches und speziell der Innereien heutzutage so gut ist , mag ich mal stark bezweifeln.

hier ein link zu Nahrungsmitteln, die viel Eisen enthalten.

http://www.isonline.de/frsport/vorb.htm

http://forum.kijiji.de/about4802.html


Da wird zwar die Sache mit dem Nagel im Apfel als Ostfriesenwitz abgetan --- ich meine allerdings schon öfter gehört zu haben, dass das eine Möglichkeit wäre, den Apfel eisenhaltiger zu machen.
Vllt. weiss das ja einer definitiv ??

Geschälter Sesam und Zuckerrübensirup enthalten ebenfalls relativ viel Eisen .

--------

Die Wasserwirtschaftsämter sind evtl. die Ansprechpartner für den Schadstoff / Mineraliengehalt von Quellen in Deiner Umgebung, Thoron. Ruf einfach mal an ...

Auch ein Aushang im Bioladen könnte vllt. erfolgreich sein ... , was die Quelle anbelangt.

Regenbogen

Thoron

@Regenbogen: Danke. Deine Tips bringen mich weiter.

@Rest: Eure zwar auch,aber ich suche ja eben Quellwasser. Wenn man es genau nimmt,könnte ich auch an einem Nagel lutschen,aber ich stehe nun mal nicht auf Stahllollis Leber ist so ziemlich das unleckerste Fleisch das ich kenne und jeden Tag Rind ist auch nichts für Vaters Sohn.

Enteisentes Wasser macht übrigens laut einer Verschwörungstheorie dumm und träge.

__________________
"Trotzdem!" Zit.:Thot

wetterleuchten

Verschörungstheorien machen dumm und lassen dich wie ne Labormaus im Kreis flitzen
Aber anderes Thema

__________________