HemNetjeru

Fruchtige Muffins

1 Tasse Sojamilch (Waldfrucht von Alpro, oder ½ Tasse Obst mit 1 Tasse Sojamilch durch den Mixer Jagen.) (oder Normale Milch)
3/4 Tasse Öl
¾ Tasse Waldfrucht-Joghurt (Alpro)
1 Tasse Roh-Rohrzucker
1 Tasse Weizen-Vollkornmehl
1 Päckchen Backpulver
1 TL Natron
1 TL Apfelessig
½ TL Bourbon Vanille
1 TL Zimt
etwas Koriander
etwas Lemongrass
100 g Mandeln
100 g Kokosflocken
Wer will: Kleingeschnittenes Obst, z.B. Himbeeren, Äpfel, Nektarinen etc.

Kokosflocken, Semmelbrösel oder Gemahlene Mandeln

Milch, Joghurt, Öl und Essig Miteinander Vermischen. Dann Nach und Nach Zucker und Mehl unterrühren. Zum Schluss noch Backpulver, Natron, Vanille, die Gewürze und Mandeln/Kokos Unterrühren. Wer noch Obst mit rein haben will rührt es jetzt auch noch unter den Teig.
Muffinformen einfetten und mit Kokos, Mandeln oder Semmelbrösel bestreuen damit nichts kleben bleibt (Bei Silikonformen entfällt das einfetten natürlich). Teig in die Formen Geben und bei 180 Grad (Umluft) für 20-30 Minuten in den Ofen. Einfach mit einem Holzstäbchen reinpieken, wenn kein Teig mehr am Stäbchen Haftet ist der Teig durch.

Wer will kann das ganze jetzt noch nach Luft und Laune Verzieren, mit Zuckerguss, Zuckerperlen, Schokostreuseln etc.

So sahen die von Samhain aus:



Rezept By HemNetjeru

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Unsere tiefste Angst ist nicht, daß wir unzulänglich sind.
Unsere tiefste Angst ist, daß wir grenzenlose Macht in uns haben.
(Nelson Mandela)